إنقاص الوزن الزائد هو أمر واجب على كل شخص وخاصة اذا كان الجسم في الأساس رشيق وقد كشفت الفنانة نوال الزغبي عن سر إنقاص الوزن بدون رجيم او تمارين وبشكل ملحوظ وحكت انها استخدمت وصفة القرفة مع الزنجبيل وهي التي ساعدتها على تنظيم الشهية لديها وفقدان وزنها بشكل سريع في أسابيع.
ويعتبر مشروب القرفة والزنجبيل من أفضل أنواع المشروبات التي تساعد علي إنقاص الوزن وتنحيف الجسم لأن القرفة تعرف بأنها تساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم وهذا يكون عن طريق تحفيز مستقبلات الأنسولين في الجسم، وإذا قمت بإضافة الزنجبيل على القرفة سوف تحصل على معدل كبير من الحرق وخاصة في البطن والفخذين.
مشروب الزنجبيل والقرفة
المكونات:-
عدد اثنين ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
القليل من مسحوق القرفة.
ربع لتر من الماء.
طريقة تحضير المشروب
1- قومي بإحضار وعاء وقومي بوضع ربع لتر الماء على القرفة والزنجبيل.
2- قومي برفع الوعاء على النار واتركي المكونات عليها حتى تصل إلى درجة الغليان.
3- يمكنك الاحتفاظ بالمشروب لمدة ثلاثة أيام على التوالي في الثلاجة.
4- يمكنك أن تتناوله أو وضعه نكهة للمشروبات أو إلى الأطعمة مثل الشوربة.
فوائد مشروب الزنجبيل والقرفة
1- يساعد هذا المشروب على تحفيز الدورة الدموية في الجسم ونتيجة علي ذلك يقوم بزيادة معدل الحرق في الدهون والتخلص من السموم.
2- يحسن من وظائف الجهاز الهضمي ووظائف القولون.
3- يعمل كمطهر طبيعي للجهاز الهضمي والتخلص من الفطريات والطفيليات.