كشفت شابة سعودية عن عشبة فعالة للتخلص من الإمساك وتنظيف القولون من البراز المتحجر بسرعةوهي عشبة السنا تعتبر السنا من أبرز العلاجات في الطب البديل للتعامل مع الإمساك وتليين المعدة.
القولون أهمية التنظيف
القولون هو جزء حيوي من الجهاز الهضمي ويبلغ طوله حوالي ستة أقدام. يربط بين المستقيم والأمعاء الدقيقة، ويتكون من عدة أجزاء تشمل القولون الصاعد على الجهة اليمنى، والقولون النازل على الجهة اليسرى، والأعور والقولون السيني يلعب القولون دور مهم في امتصاص الماء والعناصر الغذائية المتبقية، ويعمل على نقل الفضلات إلى المستقيم لإخراجها لذلك يحتاج القولون إلى عملية تنظيف دورية ليقوم بوظائفه بفعالية.
كيفية تنظيف القولون بالأعشاب الطبيعية
- عشبة السنا
تعتبر عشبة السنا من الأعشاب الفعالة لتنظيف القولون فهي تعمل كمليّن طبيعي يحفز الحركة الدودية للأمعاء لنقل الفضلات إلى المستقيم ويجب استخدام السنا تحت إشراف طبي نظرًا لآثاره الجانبية المحتملة مثل الشعور بالغثيان ويفضل تحضيرها بإضافة قرفة أو زنجبيل لتحسين الطعم. - الليمون
يعد عصير الليمون من الوسائل الطبيعية لتنظيف القولون امزجي عصير ليمونة طازجة مع ماء فاتر وأضيفي ملعقة من العسل ورشة ملح وحركي المزيج جيدًا وتناوليه على الريق قبل تناول الطعام. - أعشاب الدردار الأحمر
تعتبر أعشاب الدردار الأحمر من الأعشاب النادرة التي تعالج كلًا من الإسهال الحاد والإمساك المزمن تعمل على تهدئة بطانة المعدة وتخفيف حموضتها، وتساعد في الحفاظ على قوام طبيعي للبراز وللحصول على أفضل النتائج يجب تناول كميات وفيرة من الماء. - بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على الأوميغا ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والمعادن تحسن من امتصاص الماء في الأمعاء وتعزز العملية الهضمية، مما يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون كما تساهم في تنظيف القولون من الفضلات العالقة. - عشبة حشيشة الزجاج
تعرف أيضًا بنبات الطير وتتميز بفعاليتها في تنظيف القولون وتخفيف أعراض الإمساك تحفز الحركة الأمعائية وتساعد في طرد سموم الدم وتقوية عضلات المعدة والقولون، مما يساعد في التخلص من الإمساك المزمن.