يعتبر مشروب المتة، من أنواع شاي الأعشاب، حيث أنه مشروب تقليدي في أميركا الجنوبية، علاوة على أنه يتم تحضيره من خلال نقع أوراق نبات المتة المجففة في الماء الساخن، ويمكن تناول مشروب المتة بارداً أو ساخناً، إذ يحتوي هذا الشاي على الكافيين، تماماً مثل الشاي الأسود والأخضر، مما يساعد على زيادة التركيز.
شاي المتة
وفي هذا الصدد، أثبتت دراسة، أن الشاي الشهير بـ”المتة” قد يرفع من خطر الإصابة بثلاثة أنواع من السرطان، ويشتهر شاي المتة، بأنه شاي عشبي مصنوع من أوراق وأغصان نبات البهشية الباراغوانية (Ilex paraguariensis) في أمريكا الجنوبية، وفي سوريا ولبنان، وبعض المناطق في الأردن وذلك وفقًا لما ذكره “إكسبريس”.
آثار جانبية للكافيين الموجود في مشروب المتة
- حدوث اضطراب المعدة.
- صعوبة في النوم.
- الشعور بالعصبية أو التململ.
- تسارع ضربات القلب.
والجدير بالذكر، أنه يمكن أن يكون لمشروب المتة تأثيرات على العديد من الأدوية والمكمّلات الغذائية، وعلى بعض المشكلات الصحية أيضًا، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناوله، وقد ترفع الخطورة أيضاً في حال كان الشخص مدخناً، أو يتناول مشروبات كحولية على نحو منتظم، وقد تحتاج السيدات الحوامل إلى استشارة الطبيب قبل تناول مشروب المتة.