تعتبر دهون البطن من اسوء انواع الدهون التي يصعب التخلص منها خلال فترة قصيرة، وتتطلب الرياضة مع نظام غذائي مناسب وغيرها، ولكن يمكن تحقيق ذلك بفعالية باستخدام القهوة فقط، حيث ان القهوة تساعد في تسريع عملية حرق الدهون بشكل كبير ودون معاناة، ويكون ذلك من خلال اضافة العديد من المكونات البسيطة عليها مما سوف يسبب المساعدة في تنزيل كافة دهون البطن، وللحصول على تفاصيل اكثر تابعونا خلال المقال التالي.
استخدام القهوة في حرق الدهون
- كوب واحد من الحليب خالي الدسم للابتعاد عن الدهون والحصول على الفوائد الصحية فقط.
- ملعقة من القرفة.
- ملعقتين من العسل.
- ربع ملعقة صغيرة من القرنفل.
- ملعقة من الزنجبيل.
- ملعقة من القهوة.
طريقة عمل مشروب القهوة لحرق الدهون
في اول خطوة قومي بوضع اللبن على النار والانتظار حتى يصل إلى درجة حرارة دائفة، ثم قومي بوضع كافة المكونات الجافة على الحليب اثناء وضعة على النار والانتظار عدة دقائق ثم وضع العسل الابيض وترك الخليط على النار حتى تصل القهو إلى درجة الحرارة المناسبة وتبدأ في عملية الفوران، قومي بوضع القهوة في الكوب المفضل لكي واستمتعي بشرب القهوة مع اضافة المكونات التي تم اختيارها للمساعدة في حرق دهون البطن، وللاستفادة القسوى من هذا المشروب يجب الاستمرار عليه مرتين يوميًا، كما يجب الانتظام على شربة بنفس الكميات والتي تعادل كوبين يوميًا.