تعد المشروبات جزء أساسي من أي نظام غذائي خصوصا في الأوقات التي تحتاج فيها إلى تجديد الطاقة مثل شهر رمضان ومع ذلك، فإن بعض المشروبات المحلاة بالسكر قد تسبب أضراراً صحية ملحوظة، خاصة لمرضى السكر.
أضرار المشروبات المحلاة بالسكر
سنتناول في هذا المقال أضرار المشروبات السكرية الشائعة.
1. السوبيا البودر:
السوبيا البودر هو مشروب شائع يتم تحضيره بإضافة بودرة السوبيا إلى الماء، وغالبا ما يتم تعزيز نكهته ببعض الإضافات التي قد تكون ضارة هذه الإضافات غالباً ما تحتوي على مواد كيميائية قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يشكل خطر على مرضى السكر بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تسبب هذه المشروبات الانتفاخات والغازات، فضلاً عن مشاكل صحية أخرى.
2. التمر هندي البودر:
التمر هندي البودر هو من المحليات السكرية التي يتم تحضيرها بإضافة البودر إلى الماء، وغالبا ما يتم تعزيز النكهة بإضافات قد تكون غير صحية تناول هذا المشروب بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يعرض الصحة للخط كذلك قد تكون الإضافات المضافة إلى البودر ضارة بالصحة العامة.