الاستحمام له الكثير من الفوائد الصحية، بما في ذلك التخلص من التوتر وتحسين المزاج وتنشيط الدورة الدموية، كما أنه مفيد جداً في التخلص من البكتيريا العالقة في الجسم، مما يساعد على زيادة الإنتاج على مدار اليوم بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من رائحة العرق الكريهة التي تبقى لفترة طويلة، ويساهم فيتهدئة حكة الجلد، لذا احرص على الاستحمام يوميًا، ويفضل أكثر من مرة يوميًا، للحفاظ على صحتك، ومؤخرًا أظهرت دراسة أن هناك عادة غير صحية نمارسها خلال الاستحمام، ويمكن أن تتسبب في الإصابة بالعمى.
أهمية الاستحمام
يوفر الاستحمام العديد من الفوائد المهمة، بما في ذلك تحسين صحة الجهاز الهضمي، لذلك يفضل دائمًا الاستحمام بالماء الدافئ للحصول على أقصى قدر من الفوائد، وأثبتت الدراسة أن الاستحمام اليومي يخفف الانتفاخ ويساعد على التنفس بسهولة، لكن هناك بعض العادات التي تصنف على أنها ضارة ويمكننا ممارستها دون التفكير في النتائج، مثل ارتداء العدسات اللاصقة أثناء الاستحمام، مما يؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية التي لن تتوقعها على الإطلاق.
الاستحمام بالعدسات اللاصقة
ووفقًا لما ذكره الموقع البريطاني ” إكسبريس”، فأنه على الرغم من أن الاستحمام من أكثر العادات الصحية التي يوصي بها دائمًا في فصل التشاء والصيف، ولكنها تمثل خطورة على صحتك، وذلك عند الاستحمام بالعدسات اللاصقة، وبحسب طبيبة العيون البريطاني، «تينا باتيل»، أوضحت أن هناك أشخاص لا يقومون بخلع العدسات الاصقة أثناء الاستحمام، مما يؤدي إلى حدوث الكثير من المشاكل الصحية التي لن تتخيلها، وقد يصل الأمر إلى العمى، نظرًا لأنها تؤدي إلى حدوق التهابات، وقد يصل إلى التهاب القرنية أيضًا، إذا كان الماء ملوثًا.