في موسم الامتحانات وزيادة التوتر والخوف لدي الطلاب وأولياء الأمور من خطر التعرض للنسيان، ف جئنا إليكم بوصفة طبيعية سحرية وفعالة تساهم بشكل كبير في تحسين حالة الذاكرة بشكل متميز، تساعد هذه الوصفة على تقوية العقل، وزيادة التركيز، غير انها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة وسلامة الإنسان، تابعوا معنا هذا المقال لمعرفة سر تلك الوصفة التي تساعد على تقوية الذاكرة.
وصفات تساعد في تقوية الذاكرة
يحتاج الطلاب في وقت الامتحانات كل عام لزيادة معدل التركيز حتى يحصلوا على أعلى الدرجات لذلك يمكن عمل هذه الوصفة التي تتكون من عدد من المكسرات الفائقة الفائدة. وتتمثل مكونات تلك الوصفة فيما يلي :-
المكونات :
٣٠٠جرام من التمر.
سمسم.
كوب من الفول السوداني.
اللوز.
والكاجو.
٢٥ جرام من البسكوت سادة
شوكولاتة.
طريقة التحضير
تعمل هذه الوصفة الطبيعية على التحسين من حالة الذاكرة وتقوية العقل وتساعد على التركيز بشكل أفضل.
ولتحضيرها عليكي اتباع الخطوات الآتية :
ضعي السمسم في طاسة على النار وقومي بتحميصه.
قومي بتحميص الفول السوداني الكاجو واللوز.
ضعي التمر في الخلاط، يتم إضافة الفول السوداني والكاجو واللوز.
يتم اضافة البسكوت السادة.
قومي بطحن جميع المكونات جيدا في الكبة.
قومي بتشكيل العجينة على شكل كرات صغيرة وغمسها في السمسم، ووضع بعض من الشيكولاتة أو المكسرات وهذه الخطوة تكون بغرض التزين فقط. وبذلك أصبح لديك وصفة طبيعية غنية بالبروتين والفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة.