يعتبر النظام الغذائي جزء أساسي من إدارة مرض السكري، حيث يمكن أن تلعب بعض المشروبات والأعشاب والأطعمة دور فعال في خفض مستويات السكر وذلك لأن جسم مريض السكري يعاني من صعوبة في استخدام أو إنتاج هرمون الأنسولين بكفاءة وهو ضروري لتنظيم مستويات السكر في الدم لذا يجب متابعة مستويات السكر بانتظام والحفاظ على توازنها.
أعراض ارتفاع السكر في الدم
يمكن أن تترافق أعراض ارتفاع السكر في الدم مع شعور بالعطش الشديد عدم وضوح الرؤية والقيء وقد يعاني المرضى أيضاً من جفاف الفم وشعور بالتعب المفرط ومن الضروري مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل دوري واتباع خطة علاجية مناسبة لضبطها وتواصل مع طبيبك لتعديل العلاج إذا لزم الأمر، حيث إن التوعية بأعراض السكري والاهتمام بالتغذية السليمة تساهم في الحفاظ على جودة الحياة والوقاية من المضاعفات.
مشروب الرمان وتأثيره على مستوى السكر في الدم
أظهرت دراسة جديدة من منظمة السكري في المملكة المتحدة أن عصير الرمان يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم بشكل سريع وفقاً للنتائج فإن تناول كوب من عصير الرمان يمكن أن يحدث انخفاض ملحوظ في مستويات السكر خلال حوالي 15 دقيقة في الدراسة تناول المشاركون 230 مل من عصير الرمان، وأظهرت النتائج انخفاضاً واضحاً في مستويات الجلوكوز مقارنةً بالمشاركين الذين تناولوا الماء المحلى الذي لم يظهر تأثير ملحوظ.