هناك العديد من الأمراض المناعية التي قد لا يتم معالجتها إلا بتناول بعض الأعشاب التي تكون ذو فاعلية كبيرة ومن هذه الأعشاب هو الخس البري حيث يسمى بالعديد من الأسماء كالخس المر أو خس الأفيون حيث أن له مرارة شديدة بالإضافة إلى الرائحة الكريهة التي تصدر عنه ولكنه له قيمة علاجية قوية فقد كان يتم استخدامه قديما وسوف نتعرف بالتفصيل خلال هذا المقال على فوائد الخس البري.
فوائد الخس البري
هناك العديد من الفوائد للخس البري ومنها:
يساعد الخس البري في تنظيف الكبد والمرارة من أي التهابات أو حصوات حيث أنه مضاد للأكسده قوي.
يساعد الخس البري في تهدئة آلام العظام والروماتيزم والسعال.
كيفية استخدام الخس البري
بعض الأطباء قد نصحوا بتناول الخس البري في الوجبات الأساسية في اليوم فيمكنك إدخاله في العديد من الوصفات والأطباق اليومية.
يمكنك استخدام حبوب الخس البري بدلا منه لأنها تتميز بعد وجود مرارة.
فوائد الخس البري للصحة والعافية
يستخدم الخس البري كمسكن للألم وتهدئة الأعصاب وذلك للحتوائة على العديد من المركبات الخاصة بذلك يساعد أيضا في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر.
تحسين نوعية النوم
يساعد تناول الخس في تحسين النوم حيث يحتوي على تهدئة الاعصاب هناك العديد من الفوائد أيضا لعشبة الخس البري التي تشبه الخس الذي نتناوله بشكل دائم فهناك الكثير من الاستخدامات الضرورية له أيضا.