طوال فترة الصيف ، يسعى الناس للعثور على مشروبات تساعد على تخفيف حرارة الجو وتعطي انتعاشًا للجسم ومن بين المشروبات المنعشة والشائعة في الصيف هو عصير الليمون بالنعناع، الذي يتكون من مكونين منعشين وبفضل شهرته وانتشاره، قامت شركات المشروبات الغازية بإنتاج مشروب غازي بنكهة الليمون والنعناع، يناسب ذوق الجميع.
مكونات عصير الليمون بالنعناع
يتم إعداد عصير الليمون مع النعناع باستخدام المكونات التالية:
- عدد ٤ ليمونات.
- أوراق نعناع أخضر فريش.
- اتنين كوب ماء بارد.
- كوب سكر حسب الرغبة.
- مكعبات ثلج حسب الرغبة .
تحضير عصير الليمون بالنعناع
نقوم بتحضير عصير الليمون مع النعناع من خلال اتباع الخطوات التالية:
- نقوم بغسل الليمون جيدًا، ثم نقشره ونقطعه إلى أربع قطع.
- نضع الليمون المقطع في الخلاط مع أوراق النعناع ونصف كمية سكر الماء.
- نخلط المكونات بشكل جيد في الخلاط حتى تتجانس تماماً.
- يصفى الخليط في مصفاة لإزالة الرواسب.
- نعيد المزيج إلى الخلاط مرة أخرى مع إضافة الكمية المتبقية من السكر والماء.
- نخلط المكونات في الخلاط جيدا.
- نقوم بتصفية الخليط مرة أخرى للتأكد من عدم وجود أي قطع من الليمون في العصير.
- نضعه بأكواب التقديم ويقدم بألف هنا .
فوائد عصير الليمون بالنعناع
- يتم التخلص من الروائح الكريهة للفم بفضل رائحة النعناع العطرية القوية.
- يساهم النعناع في تهدئة الجهاز العصبي والجهاز الهضمي بفضل احتوائه على الألياف.
- يعالج تشققات الأظافر واحتقان الكبد.
- يساهم في القضاء على الأرق بفضل تأثيره المهدئ على النظام العصبي.