قامت الملكة رانيا العبدالله بالتصريح عن عشبة رائعة ساعدتها في التخلص من الوزن الزائد هي عشبة الشمر، سوف نتعرف على فوائد عشبة الشمر للتخسيس وطريقة استخدامها من خلال هذا المقال.
وصفة الشمر للتخلص من الدهون الزائدة
يمكنك أن تتخلص من أي دهون متراكمة لديك سواء في البطن أو الأرداف بكل سهولة، من خلال استخدام هذا المشروب هو عبارة عن:
- يتم تجهيز كوب من الماء المغلي.
- مع اضافة ملعقة كبيرة من الشمر.
- وترك المشروب لمدة 10 دقائق ثم نقوم التحلية بالعسل وتناول هذا الكوب على الريق للتخلص من الدهون.
- وسوف نلاحظ النتيجة من الاسبوع الاول.
مشروبات رائعة للتخلص من الدهون الزائدة
يمكنك ذلك التخلص من الدهون من خلال مجموعة مختلفة من المشروبات ومنها ما يلي:
- عصير الليمون يمكنك ان تقوم باستخدام كبير من المياه المغلية مع اضافة عصير ليمونة كبيرة وإضافة ملعقة من العسل، وتناول هذا المشروب على الريق بشكل يومي.
- القرفة تعتبر من أكثر المشروبات التي تساعد في التخلص من الدهون مهما كانت زائدة، حيث يتم استخدام معلقة كبيرة من القرفة على كوب واحد من المياة الساخنة وإضافة ملعقة من العسل واحدة، ثم يتم تناول هذا الكوب على الريق بصورة يومية في الصباح والمساء للوصول للوزن المثالي، حيث أن القرفة تساعد في سد الشهية وحرق الدهون بصورة ممتازة.