من أكثر أنواع الخضروات التي يحبها الكثير من الأشخاص هو الفلفل الأخضر الحار حيث يستخدم في تحضير العديد من الوجبات الغذائية ذات المذاق الحار فالكثير من الأشخاص يحبون تناول الاطعمة الحارة التي تعمل على فتح الشهية فهناك العديد من الفوائد الصحية للفلفل الأخضر والتي سوف نتناولها بالتفصيل خلال هذا المقال.
فوائد الفلفل الأخضر الحار
هناك العديد من الأطباق التي يتم تحضيرها حيث يلزم وضع الفلفل لها حيث إنه من المكونات الاساسية لها حيث يعطينا الفلفل الأخضر لون رائع ومذاق لذيذ مما يجعله محبوب لدى الكثير.
وصفة بذور الفلفل الأخضر لفقدان الوزن
المكونات:
ملعقة واحدة من بذور الكمون.
ملعقة من بذور الفلفل الأخضر.
كوب واحد من الماء.
طريقة التحضير والاستخدام
قومي بطحن بذور الفلفل والكمون معا إلى ان يصبح خليط ناعم جدا.
قومي بوضع البذور المطحونة في وعاء ثم قومي بوضع كوب من الماء ورفعه على النار حتى الغليان.
قومي لتهدئة النار ثم اتركيه بغلي لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.
ارفعي الخليط من على النار ثم اتركيه حتى يبرد تماما.
قومي بتصفية الخليط جيدا واحتفظي بالسائل.
قومي بتناول هذا المشروب مرتين في اليوم صباحا ومساءا.
فوائد بذور الفلفل الأخضر للتخسيس
يحتوى الفلفل الأخضر على مادة تسمي الكباسيسين الذي يعمل على تقليل الشهية لدى الأشخاص مما يعمل على تقليل الطعام الذي يتم تناوله.
يعمل على زيادة حرارة الجسم مما يساعد في حرف الدهون.
يحسن من وظيفة الجهاز الهضمي.