تعتبر مستويات السكر التراكمي في الدم مؤشرا أساسيا لإدارة مرض السكري، بينما الأدوية والنظام الغذائي المتوازن يلعبان دورا كبيرا في التحكم بمستويات السكر، فإن بعض الأعشاب يمكن أن تكون مفيدة أيضاً في هذا السياق، وفيما يلي نظرة على بعض الأعشاب التي قد تساعد في خفض مستويات السكر التراكمي في الدم.
اعشاب لها مفعول السحر تخفض السكر التراكمي في الدم
- الحلبة تعرف الحلبة بقدرتها على تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم، ويمكن تناولها على شكل مسحوق أو إضافتها إلى الوجبات.
- القرفة تحتوي القرفة على مركبات يمكن أن تحسن من استخدام الجسم للأنسولين، مما يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، ويمكن رش القرفة على الطعام أو تناولها كمكمل غذائي.
- الجنسنج يعتقد أن الجنسنج يعزز مستويات الطاقة ويقلل من مقاومة الأنسولين، مما يمكن أن يساهم في خفض مستويات السكر التراكمي في الدم.
الزنجبيل والكركم من ناحيه الاعشاب الطبيعيه التي تستخدم لخفض مستوى السكر في الدم حيث يمكن ان نعرض لكم بعض فوائد هذه الاعشاب التي تكون على النحو التالي:
- الزنجبيل يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات التي قد تساعد في تحسين مستويات السكر في الدم.
- الكركم يحتوي الكركم على الكركومين، الذي يعتقد أنه يحسن من حساسية الأنسولين وقد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم حيث انه اقتصادي وغير مكلف.