يشير الدكتور جابر القحطاني أستاذ الصيدلة، إلى وجود نوع من الطعام الذي يعزز قوة الذاكرة ويغذي المخ ويحسن بنية الدماغ، وينصح الطلاب بتناوله خلال فترة الامتحانات في تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي في تويتر، قال، انصح الطلاب بالحرص على التغذية الجيدة والصحية وتجنب السهر مع بداية تناول هذا المشروب .
فوائد الزبيب الأسود
- تناول الزبيب الأسود له فوائد كبيرة في تقوية الذاكرة وتحسين حالة الدماغ، سواء أكلة أو عمل عصير منه.
- كذلك يمكن استخدام أوراق إكليل الجبل بكمية ملعقة صغيرة على كوب من الماء المغلي، ثم شربها.
- بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الجوز البرازيلي إضافة ممتازة إلى النظام الغذائي.
- يجتمع الزبيب الأسود وأوراق إكليل الجبل والجوز البرازيلي ليشكلوا غذاء سحري يقوي الذاكرة ويغذي المخ، مما يحسن من بنية الدماغ.
معجزة الزبيب الأسود وأوراق إكليل الجبل
- تحسين صحة القلب وتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم يمكن أن يتحقق من خلال تناول منقوع الزبيب الأسود.
- وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يعمل على تنقية الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
يمنع فقر الدم
- الزبيب الأسود غني بالحديد، الذي يعتبر مهم لإنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم.
- غالباً ما يكون انخفاض نسبة الدم، الذي قد يسبب الضعف والإرهاق ومشاكل صحية أخرى، ناتج عن نقص الحديد.