سمعنا كثيرا عن شجره المورينجا وهي من الأشجار الموجودة في جميع أنحاء العالم وهذه الشجرة تعتبر من الأشجار العتيقة المعروفة منذ قديم الزمان، وكانت موجودة في عصر القدماء المصريين حيث تم استخدامها في علاج العديد من الأمراض المزمنة كما أن شجره المورينجا لها بعض الفوائد الجمالية وفي هذا التقرير، ومن خلال السطور القادمة له سوف نتعرف معا على أهم الفوائد التي يمكن الحصول عليها من تناول أوراق شجره المورينجا بحيث يمكن أن يتم تناولها سواء كان هذا مع السلطة أو مطبوخة أو حتى في سوره أوراق مجففة.
فوائد أوراق شجره المورينجا
أولا تقويه العظام فنجد أن شجره المورينجا تسهم وبشكل فعال في العلاج بخصوص هشاشة العظام خاصة للسيدات من بعد عمر 45 سنة لأنها تحتوي على نسبه مرتفعة من الكالسيوم والذي يمكن امتصاصه من تناول هذه العشبة وهذا الكالسيوم يعمل على الوقاية من آلام العظام ويساعد أيضا في الشفاء السريع للكسور ونمو الأسنان لدى الصغار.
ثانيا علاج الأنيميا خاصة وأن شجره المورينجا تحتوي على فيتامينات مهمة أبرزها معدن الحديد وفيتامين ب12 وهذا الفيتامين أساسي لإنتاج كرات الدم الحمراء وكذلك يعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين لكل الأعضاء في الجسم.
ثالثا ضبط نسبة السكر في الدم وذلك لأن تناول عشبه المورينجا يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحة مرضى السكر فالمركبات الموجودة فيها تحسن من استجابة الجسم للأنسولين وتساعد في إفراز الأنسولين بشكل طبيعي من البنكرياس