مع اقتراب العام الدراسي الجديد نجد أن كل أم تتأهب الآن إلى أن تعرف أنظمة غذائية جديدة يمكن أن تطعمها لأطفالها خلال مدة الدراسة لأن الطعام عليه عامل كبير جدا في تحسين الذاكرة لدى الأطفال وكذلك يعزز من قدره الطالب على التركيز والفهم لدروسه وكل طالب يأخذ معه صندوق الطعام الخاص به أو كما يعرف باسم الزورق صندوق هذا طبعا بخلاف أن الأمهات تقوم بتحضير وجبات لأطفالها في البيت
وفي هذا السياق قد أوضحت وزاره وزارة بأن هناك بعض الأطعمة والفواكه التي يمكن أن تعمل على تحسين الذاكرة لدى الأطفال الصغار لاحتوائها على مضادات الأكسدة والتي تسهم في حماية الخلايا العصبية في المخ، وفيها المقابل يتم تحسين وظائف الدماغ.
وأما بالنسبة للفواكه التي ينصح بتناولها فتأتي في مقدماتها فواكه التوت والفراولة ومن الخضراوات البروكلي والكرفس والسبانخ هذا طبعا بخلاف منتجات الحبوب الكاملة بما في ذلك تناول الخبز الكامل أو الشوفان الأمر ذاته ينطبق على الأرز البني كل تلك الأطعمة تعمل على إعطاء طاقة كبيرة للدماغ.
وقد نصحت كذلك وزاره وزارة بالاعتماد على الزبادي وكل منتجات الألبان في قائمه ا الطعام التي تقدم للطلبة حيث إن الزبادي واللبن يحتويان على الكالسيوم والبروتينات اللازمة لصحة الدماغ ولتقوية الذاكرة
وختاما قد أكدت الوزاره على ضرورة أن يأخذ الطفل قدرا كافيا من النوم -على الأقل- وقت يتراوح ما بين 9 إلى 11 ساعة على مدار اليوم حسب المرحلة العمرية التي يمر بها.