اليوم سوف نقدم لكم افضل الوصفات الطبيعية التي تعمل علي تقليل مستوي الكرش بنسبة كبيرة والتخلص من البطن المنتفخة وجعل البطن مسطحة وجسم رشيق وصحي ويعتبر من ضمن هذه الوصفات مشروب النعناع وورق الغار الصحي الذي يعمل على التخلص من الدهون الثلاثية والارداف بشكل سريع ومدة لن تشعر بها وبدون الذهاب الى الجيم أو الالتزام بنظام غذائي لان ورق الغار له قدرة كبيرة على تكسير الدهون الصعبة و النعناع يعمل على التخلص من سموم الجسم ومنحه المزيد من النضارة والجمال.
وصفة ورق الغار مع النعناع
اذا كنت ترغب في الحصول علي جسم رشيق وصحي اكثر يجب عليك ان تقوم بعمل هذه الوصفة:-
المكونات المطلوبة لتحضير مشروب النعناع وورق الغار
كمية من الماء المغلي.
عسل محل اصلي.
كمية من ورق الغار.
كمية أوراق النعناع.
طريقة تحضير المشروب الحارق
1- قومي باحضار كوب واحد وضعي فيه النعناع المطحون مع ورق الغار وضعي عليهم كمية من الماء الساخن مسبقاً.
2- قومي بتقليب المكونات جيدا وغطي الكوب بالغطاء واتركيه حتى يصبح فاتر.
3- قومي بشرب هذا المشروب قبل النوم بساعه كامله حتي يعطيكي افضل النتائج.
4- يستحسن أن تقومي بشرب هذا المشروب مرتين في اليوم في الصباح والمساء حتي تحصلي علي افضل النتائج.
يعمل هذا المشروب على تخسيس الجسم والتخلص من الغازات التي تؤدي الى الانتفاخ الذي يصيب القولون والبطن ويساعد أيضاً على ترطيب البشرة في فصل الشتاء ويعمل على طرد السموم من الجسم بشكل ممتاز.