تعتبر الإمساك أحد العلامات الأساسية لمتلازمة القولون العصبي، حيث يسبب آلاما شديدة في البطن ويجعل الشخص يقضي وقتا طويلا في الحمام في محاولة للتخلص من البراز يعد زيت الخروع وصفة منزلية تستخدم منذ فترة طويلة لعلاج مشاكل الإمساك المرتبطة بالقولون.
لذلك، يحتاج القولون دائمًا إلى التنظيف لأداء وظائفه بشكل فعال. سنتناول في هذا السياق كيفية تنظيف القولون باستخدام الأعشاب الطبيعية والمواد الغذائية.
عشبة السنا
تنظيف القولون باستخدام أعشاب طبيعية يهدف إلى إخراج الفضلات التي قد تتراكم داخله ولم تفرغ خلال عملية الإخراج الطبيعية على سبيل المثال، السنا هو عشب يعتبر فعالًا وسريعًا في تنظيف القولون.
نظرا لأن السنا هو ملين طبيعي يحفز حركة الأمعاء ويساعدها على نقل الفضلات من القولون إلى المستقيم لعملية الإخراج، يجب استخدامه تحت الإشراف الطبي بسبب آثاره الجانبية المعروفة مثل الغثيان، وكان القدماء يستخدمونه عن طريق تحضيره كما يحضر الشاي.
الليمون أهم وسائل تنظيف القولون بالاعشاب الطبيعية
يستخدم الليمون في تنظيف القولون من خلال العصير الطبيعي الطازج، حيث يتم خلطه مع ماء دافئ وعسل النحل ورشة من الملح، ثم يحرك هذا الخليط جيدًا ويُتناول مرة واحدة يفضل على الريق قبل الطعام.
أعشاب الدردار الأحمر
تعد هذه النباتات من النباتات النادرة، ولها فائدة مزدوجة، حيث يمكنها علاج الإسهال الحاد وكذلك الإمساك المزمن، حيث تحتوي على خصائص فعالة في تهدئة بطانة المعدة وحمايتها بغلاف رقيق في حالة ارتفاع الحموضة.