يوجد العديد من المشروبات وكذلك الأطعمة ضارة بالصحة وبعض الناس تتناولها دون العلم بأنها غير مفيدة وقد تكون سببا في دمار تدريجي للجسم، ويمكن أن تؤدي إلي تراكم الحصوات علي الكلي هذا المشروب الضار بالصحة وليس له فائده إلا الدمار وهي مشروبات المواد الغازية التي تحتوي على الصودا وسوف نتعرف بالتفصيل خلال هذا المقال عن أضرارها.
الأضرار التي تسببها الصودا علي الكلي
تسبب السمنه المفرطة .
تحتوي مشروبات المواد الغازية علي كميات كبيرة و هائله من سكر الفركتوز والفسفور اللذان يساعدان علي تراكم الحصوات علي الكلي.
تناول الأطعمة المملحة مثل الرنجة والجبن القديم بكثرة.
زيادة ضغط الدم.
مرض السكر.
تسبب الغازات .
إدمان الصودا يمكن أن يؤثر على كافة أجهزة الجسم ويلحق بها الضرر في وظائفها .
بعض النصائح الطبيعية للوقاية من الإصابه بهذه الحصوات
تناول كميات كبيرة من الماء ٣ لتر يوميًا .
تناول الخضروات مثل الخيار والجزر والبقدونس والخضرة
قم بتقليل تناول المشروبات الغازية .
قم بالحفاظ علي وزن صحي ومثالي .
عدم تناول الاطعمه المملحة بكثرة مثل الرنجة والمخللات.
الحفاظ علي التمارين الرياضية يوميًا.
تناول الماء في الصباح الباكر لأنها مفيدة لصحة الجسم ووقايتة من الأمراض .
وهناك العديد من الاضرار الأخرى التي تسبب تلف الكلى والتأثير على وظائفها حيث إنه يصعب العيش بدون الكلى حيث أنها انظف السموم بداخل الجسم وتعطي للجسم الهمه والنشاط.