يعتبر الفلفل الأخضر من الخضروات التي تمتلك قدرة كبيرة على علاج الكثير من الأمراض وأيضًا يحتوي على قيمة غذائية عالية من الفيتامينات والمعادن المغذية للجسم والذي يدخل كعنصر أساسي في تحضير العديد من الأطعمة والأطباق وخاصة سلطة الخضروات واعتباره مكون أساسي لدينا، ولكن كثير منا يغفل عن تواجد بذور الفلفل ويقوم بالتخلص منها بعد استخدام الفلفل ولكن هذا غير صحيح ويمكنك التعرف على كل هذا من خلال استكمال هذا المقال.
وصفة بذور الفلفل لفقدان الوزن
يمكنك التخلص من تراكم الدهون الموجودة بالجسم في البطن والأرداف والحصول على قوام مثالي من خلال إتباع التالي:
المكونات
- عدد ملعقة صغيرة من بذور الكمون.
- عدد ملعقة صغيرة من بذور الفلفل الأخضر.
- مقدار كوب من الماء.
طريقة التحضير
- قم بطحن بذور الكمون وبذور الفلفل الأخضر بحيث تصبح ناعمة.
- يمكنك استخدام مطحنة البهارات أو الهرس اليدوي.
- قم بطحن بذور الكمون وبذور الفلفل الأخضر بحيث تصبح ناعمة.
- يمكنك استخدام مطحنة البهارات أو الهرس اليدوي.
- ضع البذور المطحونة في إناء وأضف كوبًا من الماء.
- قم بتسخين الخليط على نار متوسطة حتى يبدأ في الغليان.
- ثم اخفض الحرارة واترك الخليط يغلي لمدة 5-10 دقائق.
- قم بإزالة الإناء من على النار واترك الخليط يبرد.
- صفي الخليط للتخلص من بقايا البذور واحتفظ بالسائل.
- يمكنك بعد ذلك تناول هذا الشاي مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في فوائد بذور الفلفل الاخضر للتخسيس.