المانجو من الفواكه المحببة التي تنال إعجاب الكثيرين عالمي بفضل مذاقها الرائع واحتوائها على فيتامينات ومعادن متعددة، ومع ذلك من الضروري توخي الحذر عند شراء المانجو، لأن بعض الأصناف قد تكون ضارة بالصحة نتيجة أساليب الزراعة غير المناسبة أو الاستخدام المفرط للمبيدات، وللمزيد من المعلومات تابعونا من خلال مقالنا.
أخطر نوع مانجو موجود في السوق
يستخدم بعض المزارعين المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية بشكل مفرط لزيادة سرعة نمو المانجو وإنتاجيته مما قد يجعل الفاكهة غير آمنة للاستهلاك، حيث أخطر أنواع المانجو هي تلك التي تحتوي على كميات كبيرة من المواد الكيميائية أو التي يتم زراعتها باستخدام مبيدات بشكل غير مناسب، وقد لا تكون هذه الأنواع متميزة في الشكل أو الطعم، لكن تأثيرها على الصحة يمكن أن يكون شديداً.
أشهر أنواع المانجو
- المانجو العويسي صغير الحجم، لونه أصفر برتقالي، وطعمه حلو مع رائحة جميلة.
- المانجو السكري أكبر حجماً وله قشرة سميكة، يتميز بطعمه الحلو للغاية.
- أما المانجو الزبدة فهو ناعم وسهل التقطيع، بلونه الذهبي وطعمه الكريمي.
- المانجو الهندي كبير الحجم وقشرته خضراء، وله طعم مميز قليل الحلاوة.
- المانجو التومي المتوفر بكثرة في السوق، يتميز بلونه الأحمر المختلط بالأصفر.
أضرار المانجو
تناول كميات كبيرة من المانجو قد يؤدي إلى زيادة الوزن بسبب محتواها المرتفع من السكريات، كما أن بعض الأفراد قد يكونون عرضة لحساسية تجاه المانجو، مما يمكن أن يسبب لهم الطفح الجلدي أو الحكة، بالرغم من فوائدها يجب على مرضى السكري تناول المانجو بحذر لأنها قد تؤدي إلى رفع مستويات السكر في الدم.