الاهتمام بالصحة والجمال أمر يتطلع إليه الجميع، وخاصة مع التقدم في العمر، وواحدة من الوصفات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها على مر الزمان هي مزيج زيت الزيتون مع الزبادي، وقد تكون سمعت عن فوائدهما كل على حدة، لكن عندما يتم دمجهما، يصبحان مزيجا مذهلا يعيد للبشرة والشعر الشباب والنعومة.
فوائد زيت الزيتون
زيت الزيتون يعتبر من أقدم الزيوت المستخدمة للعناية بالصحة والجمال ويحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين E وفيتامين K، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الضرورية التي تساهم في ترطيب البشرة وتحسين مرونتها.
- يحمي الجلد من الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
- يساعد زيت الزيتون في المحافظة على رطوبة الجلد وتنعيمه.
- يعزز إنتاج الكولاجين، مما يعيد للبشرة نضارتها ومرونتها.
فوائد الزبادي
الزبادي ليس فقط مفيد للصحة الداخلية، بل له تأثيرات مذهلة على البشرة أيضا
- يحتوي الزبادي على البروبيوتيك الذي يساعد على تنقية البشرة ومنع ظهور الحبوب.
- يعمل الزبادي على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة.
- يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة
طريقة التحضير
- احضري ملعقتان كبيرتان من الزبادي، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- امزجي المكونات جيدا حتى تحصلي على خليط ناعم.
- ضعي الخليط على وجهك أو شعرك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
- سم اشطفيه بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفه مره في الاسبوع.