قشر المانجو من الأشياء التي يتجاهلها الكثيرون ويهملونها على الرغم من فوائدها الكثيرة فقد أظهرت بعض الدراسات أن المانجو تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقلل الالتهاب وتحتوى على الفيتامينات مثل C وA والألياف التي تعمل على تحسين الصحة العامة و تحسين عملية الهضم وتقوية جهاز المناعة ومقاومة البكتيريا.
يمكن استخدام قشر المانجو لتحضير العصير ومن المهم التأكد من غسل الجلد جيداً لإزالة المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية.
تجديد خلايا الجلد
يساعد قشر المانجو على تجديد خلايا الجلد وتأخير ظهور تجاعيد الوجه، حيث تؤثر العوامل الجوية المختلفة والتلوث البيئي والإجهاد على ظهور تجاعيد الوجه.
علاج حب الشباب
يساعد قشر المانجو في علاج حب الشباب في الوجه وخاصة خلال فترة البلوغ.
تنشيط الدورة الدموية
يساعد قشر المانجو على تنشيط الدورة الدموية في الوجه، مما يساعد على مد الوجه بالعناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة للحصول على بشرة نضرة.
غنية بالألياف
يحتوي قشر المانجو على كمية عالية من الألياف، مما يساعد على تحسين عملية الهضم ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول.
الفيتامينات والمعادن
يحتوي على فيتامينات A وC وE بالإضافة إلى المعادن المهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم التي تساعد في دعم المناعة وصحة الجلد.
مضادات الأكسدة
القشرة مليئة بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحافظ على خلايا الجسم وهذا يعني الشباب الدائم .
خفض الكولسترول
يحتوي قشر المانجو على مواد تساعد على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
نضارة الجلد
يمكن استخدام قشر المانجو كقناع طبيعي للبشرة مما يسبب تقشيرًا خفيفًا وترطيب البشرة.
كيفية الاستخدام
– قطعي الجلد وأضيفيه إلى العصائر أو الشاي.
– استخدميه كقناع طبيعي.