تعد القهوة من المشروبات الأساسية التي يعتمد عليها الكثير من الأشخاص فى يومهم الطبيعي فلا يمر اليوم مرور الكرام، ولابد من تناولها وهناك من يفرط فيها، وبالرغم من الفوائد التي تحملها إلا انها تشكل خطراً كبيراً وكأنها قنبلة موقوتة تهدد برحيلك بسبب خطورتها على القلب والكوليسترول.
أضرار الإفراط في تناول القهوة
كشف موقع “healthline” و”hindustantimes”، مخاطر وتأثير الإفراط في تناول القهوة على القلب ومستويات الكوليسترول، حيث أوضح أن القهوة بها الكافيين الذي يؤثر على الجهاز العصبي، ويعمل كمنبه وهو ما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، وهذا بسبب اضطرابات فى نظم القلب ويرفع معدل الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
القهوة وأثرها على الكوليسترول
تعمل الزيوت طبيعية تسمى “ديتيربينات”، على زيادة امتصاص الكوليسترول في الأمعاء، وهو ما بسبب ارتفاع مستوياته في الدم، وبالتالي تزداد فرصة الإصابة بأمراض القلب، كما أن زيادة شرب القهوة يؤدي لارتفاع ضغط الدم وكثرة التبول ومشكلات الجهاز الهضمي وارتفاع نسبة السكر في الدم بالإضافة إلى متلازمة القولون العصبي وحرقة المعدة، والجلوكوما وارتفاع ضغط العين إلى جانب الصداع وايضا جفاف الجسم.
فوائد القهوة
على الجانب الآخر، الاعتدال فى تناول القهوة، يعمل على تنشيط العقل ويحفز الجسم وتساهم فى نقص الوزن وتحمي من السرطان والسكتة الدماغية وتكافح الزهايمر وتقلل فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بسبب مضادات الأكسدة التي توجد فيه والتي لها خصائص مضادة للالتهاب.