يعد شراب الشاي بالحليب من العادات المهمة في حياتنا اليومية، الذي يهتم به الكثير لما فيه من مذاق ممتع لهذا الخليط اللذيذ، ولكن لا أحد يدري بتأثيره الخطير على الكلى والقلب إذا تم تناوله على الريق قبل الإفطار، حيث أوضح الدكتور أسامة صلاح، أخصائي التغذية العلاجية أن خلط الشاي والحليب مع بعضهما تؤثر بالسلب على معظم أعضاء الجسم ومنها الكلى والقلب.
مكونات الشاي بالحليب وكيفية تأثيرها
الشاي الأسود يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، أمّا الحليب فهو من يعد بمثابة مصدر للبروتين والكالسيوم النافع لتقوية العظام والأسنان، ولكن خلطهما يعمل على امتصاص بعض العناصر الغذائية، مما يسبب بعض آثار جانبية المحتملة على الكلى والقلب، وأوضح الدكتور صلاح أيضا أن زيادة البروتين في الحليب قد يشكل خطرا على الكلى.
التأثيرات السلبية على صحة القلب والكلى التي يفعلها الشاي بالحليب
يرغب العديد في تناول أكثر من كأس شاي بحليب، حيث يحتوي الشاي على أوكسالات تتحد مع الكالسيوم في الحليب وتصنع بلورات أوكسالات وتعمل على زيادة خطر الإصابة ب:
- حصوات الكلى لدى بعض الأشخاص.
- زيادة البروتين قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، مما يعرض الشخص لخطر الإصابة بأمراض القلب.
- الإفراط في تناول السكريات معه يصيب ببعض الأمراض.
- مزجه بحليب غني بالدهون المشبعة قد تزيد من مستوى الكوليسترول الضار في الدم وتصيب القلب والأوعية الدموية لذلك يفضل أن يكون الحليب خالي من الدسم.