يعتبر الشاي ليس مشروبا عاديا بل هو مشروب مميز للغاية وله جماهيرية كبيرة ولهو العديد من الفوائد الصحية، ونجد أن الشاي يعطي لجسم الإنسان الكثير من الفوائد بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة هذا طبعا بخلاف المعادن ولكن هناك عادات خطأ يمكن أن تجعل الشاي مشروبا يدمر للصحة، ويؤثر عليها بشكل سلبي في عادة يفعلها بعض الأشخاص وهي أضافه الكثير من السكر إلى الشاي واليكم الأضرار الناتجة عن هذا الأمر نتعرف عليها في هذا الموضوع.
أضرار إضافة كمية كبيرة من السكر إلى الشاي
زيادة الوزن والسمنة، فنجد أنه على الرغم من أن السكر مصدر رئيس للطاقة إلا أن تناوله بكميات كبيرة عندما يتم وضعه مع الشاي يؤدي هذا إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ والإصابة بالسمنة المفرطة
تسوس الأسنان، نجد أن البكتيريا تلك التي تكون موجودة في الفم تتغذى وبشكل أساسي على السكر الذي يكون موجودا في الشاي وتنطق بعض الأحماض التي تؤدي إلى تسوس شديد للأسنان
التأثير على وظائف المخ، حيث إن كثرة تناول السكر هذا الذي تتم إضافته إلى الشاي يعمل على تغيير الطريقة التي يعمل بها الدماغ وعادة ما يرتبط تناول السكر بأمراض خطيرة مثل الخرف والزهايمر والتدهور المعرفي.
أمراض القلب، ارتفاع نسبة السكر في الدم والتي يمكن أن تحدث نتيجة تناول الشاي المضاف إليه سكر بحد كبير يمكن أن يؤدي لأصابه الأخطار متعلقة بالإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.