في عالم المشروبات المتسارع، يطل علينا نجم ساطع يحمل معه وعدًا بصحة أفضل وطول عمر إنه الشاي الأزرق، ذلك المشروب الساحر الذي استحوذ على اهتمام محبي الصحة والجمال، مستخلص من زهرة البازلاء الزرقاء، يأتي الشاي الأزرق إلينا حاملاً معه ثروة من الفوائد الصحية التي لا تحصى فبالإضافة إلى لونه اللافت للنظر الذي يضفي لمسة من الرقي على أي طاولة، أثبتت الدراسات أن الشاي الأزرق غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض، وتعزيز شباب البشرة ومكافحة علامات الشيخوخة، كما أنه يعتبر مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، مثل فيتامينات A وC وK، والحديد والكالسيوم ولكن هذا ليس كل شيء هناك فوائد كثيرة سوف نتعرف عليها .
الفوائد الصحية للشاي الأزرق
الشاي الأزرق يستخدم أيضًا في العديد من الوصفات الطبيعية لإنقاص الوزن، وعلاج مشاكل البشرة والشعر، وتحسين الهضم في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل الفوائد الصحية للشاي الأزرق وكيفية الاستفادة منه بأفضل شكل ممكن.
- مضاد للأكسدة: يحتوي الشاي الأزرق على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات في الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
- يحسن صحة الدماغ: يساعد الشاي الأزرق على تحسين وظائف الدماغ وزيادة التركيز والانتباه، وذلك بفضل احتوائه على مركبات تعزز صحة الخلايا العصبية.
- يعزز صحة القلب: يساهم الشاي الأزرق في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وتحسين الدورة الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يحسن صحة الجهاز الهضمي: يساعد الشاي الأزرق على تنظيم عملية الهضم وتخفيف أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك والانتفاخ.
- يعزز صحة البشرة : بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، يساعد الشاي الأزرق على تحسين مظهر البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يعزز نمو الشعر: يساعد الشاي الأزرق على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر ويقويه.
- يساعد في انقاص الوزن: يعتبر الشاي الأزرق مشروبًا منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع ويساهم في إنقاص الوزن.
ما هو مسحوق البازلاء الزرقاء؟
مسحوق البازلاء الزرقاء هو طعام نباتي قوي للغاية ومصنوع من زهور نبات بازلاء الفراشة، يستخدم هذا المسحوق منذ قرون في جنوب شرق آسيا لتعزيز الحيوية والشيخوخة الصحية.
فوائد مسحوق البازلاء الزرقاء
يعتبر مسحوق البازلاء الزرقاء مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية الفعالة التي تساهم في تعزيز الصحة وزيادة طول العمر، وفيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لمسحوق البازلاء الزرقاء:
- مضاد للشيخوخة : يحتوي مسحوق البازلاء الزرقاء على مركبات مضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من آثار الشيخوخة المبكرة، وتساعد هذه المركبات في تقليل تجاعيد البشرة وتحسين مرونتها، مما يمنحك مظهرًا شابًا وصحيًا.
- تحسين الذاكرة: تحتوي زهور البازلاء الزرقاء على مركبات مفيدة لصحة الدماغ وتعزيز الذاكرة والتركيز لذا، يعتبر تناول مسحوق البازلاء الزرقاء طريقة فعالة للحفاظ على قوة العقل وتعزيز الذاكرة الحادة.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي : تحتوي زهور البازلاء الزرقاء على مركبات تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الهضم وبالتالي، يمكن لمسحوق البازلاء الزرقاء أن يساعد في تخفيف الحموضة المعوية وتهدئة الجهاز الهضمي.4. زيادة نمو الشعر : تحتوي زهور البازلاء الزرقاء على مركبات تعزز نمو الشعر وتحسن صحة فروة الرأس وبالتالي، يمكن لمسحوق البازلاء الزرقاء أن يساعد في تقوية الشعر وتحسين مظهره.