مرضى السكري من أكثر المرضي الذين يجب الحرص عند تناولهم الأطعمة المختلفة حيث أن تناول بعض الوجبات قد يعمل على خفض أو رفع مستوى السكر في الدم وهذا قد يؤثر بشكل كبير على اتزان جسم الإنسان فيجب عليك قياس نسبة السكر في الدم باستمرار ولتجنب ارتفاع مستوى السكر في الدم عليك بتناول بعض الأعشاب وسوف ننشرها لكم خلال موقعنا هذا الزهراء الإخبارية.
الصبار لخفض السكر في الدم
.يمكنك خفض نسبة السكر في الدم عن طريق تناول بعض الأعشاب الطبيعية مثل الصبار والذي يتم تحضيره بالخطوات التالية:
قومي بتناول ملعقتين من عصير الصبار يوميا فقد يؤدي ذلك إلى خفض مستوى السكر في الدم ولكن إذا كنت تتناول دواء خاص بمرض السكري فعليك باستشارة الطبيب قبل تناول الصبار.
الحنظل لتنزيل السكر في الدم
يسمي الحنظل بالبطيخ المر حيث أنه يساعد الإنسان على تقليل الإصابة بمرض السكر فقم بتناوله يوميا حتى يتم ضبط مستوى السكر في الدم.
القرفة لتنزيل السكر في الدم
قم بتناول ما يقرب من نصف ملعقة من القرفة منا يؤدي إلى خفض مستوى السكر في الدم والكوليسترول لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
الحلبة لتنزيل السكر في الدم
تساعد الحلبة في التحكم في مستوى السكر بالدم مما يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
الزنجبيل لتنزيل السكر في الدم
من أكثر الاعشاب المستخدمة في الطب حيث أنها تساعد في خفض مستوى السكر في الدم.