تتميز الأعشاب الطبيعية بفائدتها الصحية الكبيرة، إذ أنها تعد مصدر للفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، هناك نوع من الأعشاب يتوفر في كل مكان، يساعد في التخلص من مشاكل الكبد والمرارة والعديد من الالتهابات والآلام، في هذا المقال سنقدم لكم مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي لها تأثير إيجابي على الصحة بشكل فوري فتابعوا معنا.
الأعشاب المرة ‘أعشاب الكبد’
سميت بذلك لأنها تقي الكبد وتحميه من الأمراض. ومن خصائصها أيضا تنظيف المرارة، وتعزيز عملية الهضم. ومن هذه الأعشاب الخس البري، وعنب الأوريجون، و السلبين المريمي.
الخس البري
تعتبر هذه العشبة من أفضل الأعشاب التي تساعد في تقوية الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الهضم. من خصائصها ايضا انها تعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار. تساهم أيضا في تنظيف الكبد والمرارة. لذلك ينصح بكثرة تناول هذه العشبة ب كل يوم.
عنب الأوريجون
من المشهور تناول تلك العشبة لعلاج الالتهابات، وكانت أيضا تساهم في فتح الشهية. أثبتت أيضا الدراسات أنه يعمل على علاج الإسهال ومرض الصدفية. له دور فعال أيضا في التصدي لكل انواع الطفيليات. من مميزاته أيضا علاج التهابات جفون العين، إضافة إلى دورها الكبير في حل مشكلة عسر الهضم.
السلبين المريمي
تعرف هذه العشبة بأهميتها الكبيرة الكبد إذ أنها تحمي خلاياه عم طريق مواد نباتية ثانوية. مما يعجل يتعافى خلاياه المصابة. بذور هذه العشبة هي من أفضل أجزاءها، إلا أنه يمكن استخدام الساق والأوراق أيضا سواء كانت طازجة او مطبوخة.