التين المجفف له العديد من الفوائد الصحية المفيدة للكثير من الأشخاص ، وعند تناول التين المجفف يمد الجسم بالكثير من الفوائد العديدة ، فهو ملئ بمضادات الأكسدة وعدد من الفيتامينات الهامة منها A ، C ، K ، E والعديد من الألياف والماغنيسيوم والنحاس ، وبالرغم من ذلك فإن مضادات الأكسدة تثبت في التين المجفف بشكل أكبر من التين الطازج ننشر لكم خلال موقعنا الزهراء الإخبارية مدى فاعلية التين في علاج العديد من الأمراض.
فاعلية التين في علاج الأمراض
كل 100 جرام من التين المجفف تحتوي على 9.8 من الألياف الغذائية ، ولكن كل 100 جرام من التين الطازج تحتوي على 2.9 جرام من الألياف الغذائية .
مشروب التين المجفف مع الحليب له العديد من الفوائد للجسم ، وبالتالي فإن شرب هذا المشروب يعطي الجسم التغذية السليمة التي يريدها .
طريقة تحضير مشروب الحليب مع التين المجفف في المنزل
المكونات :
1 كوب من الحليب.
3 حبات من التين المجفف .
3 حبات من الزعفران.
طريقة التحضير :
ليتم تحضير هذا المشروب الصحي علينا اتباع الخطوات كالآتي :
نضع الحليب على نار هادئة حتى تمام الغليان .
ثم نقوم بإضافة التين المجفف إلية .
نضيف إليها الزعفران .
فوائد مشروب التين مع الحليب
يساهم المشروب في زيادة المناعة لجسم الإنسان .
مفيد لصحة العظام وتقوية الأسنان ويساهم في زيادة صحة الدماغ .
يحد من الالتهابات وآلام المفاصل والعضلات .
يساهم أيضًا في تعزيز صحة الدماغ .
يساعد على تحسين الهضم من خلال تعزيز عملية التمثيل الغذائي .