يُعد الرمان من الفاكهة الذيذة والمغذية وله فوائد صحية عديدة مثل تحسين صحة القلب وتقليل الالتهابات وتعزيز الجهاز المناعي نظراً لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة ويمكن تناول الرمان طازجًا أو استخدامه في العصائر والسلطات ولكن هناك بعض الأخطاء الشائعة في طريقة تناول الرمان وهذه الأخطاء قد تؤدي إلى حدوث مشكلات صحية ويمكن أن يصل الأمر إلى الوفاة لذا لابد من معرفة الطريقة الصحيحة لتناول الرمان والابتعاد عن الطرق الخاطئة.
احذر تناول فاكهة الرمان بهذه الطريقة..
الطريقة الخاطئة في تناول الرمان
تناول الرمان بشكل غير صحيح يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية فإن بعض الطرق لتناوله التي قد تكون غير صحيحة مثل:
- تناول قشرة الرمان وهي ليست صالحة للأكل ويمكن أن تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي إذا تم تناولها.
- تناول عصير الرمان غير الطازج أو المختلط بالقشور البيضاء الموجودة بين البذور أو المحلى بشكل مفرط يمكن أن يحتوي على مواد حافظة وسكر زائد قد يؤثر سلباً على الصحة وقد يؤدي إلى تفاعلات كيميائية سامة قد تسبب الوفاة.
- تناول البذور بشكل زائد أو مفرط فعلى الرغم من أن بذور الرمان مفيدة إلا أن تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى مشاكل مثل الإمساك أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
- عدم غسل الرمان جيدًا قبل تناوله قد يعرضك للجراثيم أو المبيدات الحشرية التي قد تكون على القشرة.
ماهى الطريقة الآمنة لتناول الرمان
الطريقة الصحيحة والآمنة في تناول الرمان هي تناول الجزء المخصص للأكل والمفيد منه وهو بذور الرمان والابتعاد عن تناول قشور الرمان والشرائح البيضاء الرقيقة الموجودة بين البذور ويمكن تناول الرمان على نحو صحيح من خلال اتباع هذه النصائح:
- اختيار الرمان الناضج ذات لون زاهي وقشرة مشدودة يجب أن تكون ثقيلة بالنسبة لحجمها.
- غسل الرمان جيداً تحت الماء الجاري قبل تقطيعه لإزالة أي أوساخ أو بكتيريا.
- قطع الجزء العلوي والسفلي من الرمان باستخدام السكين.
- تقطيع الرمان باليد إلى نصفين أو أربع دون قطع حبيباتي واستخدام طريقة تفريغ الحبوب عن طريق وضع قطع الرمان في ماء بارد واستخدام ملعقة لطرد الحبوب من القشرة.
- تجنب تناول البذور بشكل مفرط لأن تناول كميات كبيرة منها قد يسبب بعض الانزعاج الهضمي وتعب القولون.
- الابتعاد عن تناول قشور الرمان أو الشرائح البيضاء الرقيقة المغلفة لـ حبات الرمان أو القطع السميكة الموجودة بين حبيباته.