التين الشوكى، واحد من أكثر الفواكه التي يعشقها الكثيرون لا سيما الكبار والصغار حيث مذاقه اللذيذ الشهي، فهو من الفواكه الموسمية التي تتميز باحتوائها على كميات كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة إضافة إلى العديد من الفيتامينات والتي من أبرزها فيتامين ب وحمض الفوليك، التي تعمل على تعزيز صحة الجسم بشكل عام، لكن اليوم نقدم لكم وصفة رائعة باستخدام التين الشوكى حيث ستخلصك من آلام المفاصل وآلام الخشونة علاوة على ذلك تساعد على إلتئام كسور العظام وزيات مستوى الكالسيوم.
المكونات
يلعب الكالسيوم الموجود في التين دورًا أساسيًا في تكوين أنسجة العظام حيث يحتوي على مستوى عالي منه، عند حصولك على ما يكفي من الكالسيوم في نظامك الغذائي يمكنك منع مشاكل الأسنان المختلفة، بالإضافة إلى الاضطرابات العظمية المرتبطة بالعمر مثل هشاشة العظام، كل ما عليك اتباع الخطوات التالية:
- 1 حبة تين شوكي
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
طريقة التحضير
- في البداية نقوم بتقشير التين ثم يقطع إلى شرائح رفيعة،ثم نستخدم شوكة ليتم هرسه جيدا.
- في مقلاة على نار متوسطة يتم وضع الزيت ويترك حتى يسخن ثم ننزل بالتين المهروس مع التقليب لبضع دقائق حتى تمتزج المكونات مع بعضها.
- يتم وضع الخليط السابق في علبة محكمة الغلق ويترك لمدة 4 ساعات قبل الاستخدام.
- عند استخدامه يأخذ ملعقة من خلطة التين ويتم إذابتها مع كوب من الماء المغلي الدافئ ثم يتم تناولها على الريق أو قبل النوم.
فوائد التين
أجمع العديد من الأطباء والمعالجين بالأعشاب، إن فوائد أوراق التين الشوكي المفاصل وغيرها من الأمراض فهو دواء طبيعي للسرطان والكوليسترول والسكري والتهابات المفاصل، إليكِ المزيد من فوائده:
- يوقف نمو أورام السرطان.
- يقلل من ارتفاع الكولسترول في الدم.
- يعزز الأكسجين في الدم.
- يخفف من الالتهابات ويهدئ آلام التهاب المفاصل.
- يحمي الجسم من الأكسدة.
- يمنع حصى الكلى.
- يعالج القرحة وداء كرون واضطرابات الجهاز الهضمي.
- يسرع في شفاء الحروق الجسدية.
- يوقف سرطان القولون ويشفي الأمعاء.
- يوقف الإمساك.