تعرف المريمية بنكهتها العطرية المميزة التي تضيف لمسة لطيفة إلى الشاي، ولكنها أيضا تتمتع بفوائد صحية ملحوظة، وأظهرت تجارب حديثة قدرتها على ضبط مستويات السكر والكوليسترول في الدم بفعالية خلال فترة زمنية قصيرة، وأفادت صحيفة ديلي إكسبريس البريطانية بأن دراسة نشرت في دورية رينال إنجوري تناولت تأثير المريمية على مستويات سكر الدم ننشره لكم من خلال موقعنا الزهراء.
عشبة هدية من الله تخفض السكر في الدم وتحفز إفراز الأنسولين
شملت الدراسة 80 مشارك، حيث تم تقديم المريمية لهم لمراقبة تأثيرها على سكر الدم، وقد أظهرت النتائج أن المشاركين المصابين بالسكري شهدوا انخفاض في مستويات السكر الصائم في الدم بعد ساعتين من تناول المريمية، بالإضافة إلى انخفاض ملحوظ في مستويات الكوليسترول.
تأثير المريمية على مدى ثلاثة أشهر
بتزامن مع الدراسة السابقة، أظهرت تجربة أخرى نشرت في مجلة الأدوية والعلاجات المتكاملة تأثير ملحوظ للمريمية على مجموعة مختلفة من الأشخاص.
وشملت التجربة 40 شخص تناولوا المريمية على مدار ثلاثة أشهر، ونتج عن هذه التجربة انخفاض في مستويات السكر الصائم ومتوسط سكر الدم، بالإضافة إلى انخفاض في الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار.
أهمية المركبات الفعالة في المريمية
كشفت الدراسات أن المركبات الفعالة في المريمية، مثل حمض الروزمانريك والكومفور وحمض الفينول، تلعب دور مهم في تقليل الالتهابات في الجسم، والتي تعد من العوامل المسببة للعديد من الأمراض، كما أن هذه المركبات تعزز من حساسية الجسم للإنسولين، مما يساعد في تحسين السيطرة على مستويات السكر في الدم.
تلقي هذه الدراسات الضوء على الفوائد الصحية للمريمية، مما يجعلها إضافة قيمة إلى النظام الغذائي للأشخاص الذين يسعون لتحسين مستويات السكر والكوليسترول في دمهم.