تعتبر شجرة المورينجا من الأشجار المعروفة عالميًا بفضل فوائدها الصحية العديدة التي استخدمت عبر العصور فقد استخدم المصريون القدماء زيت المورينجا كبديل فعّال لزيت الزيتون، بالإضافة إلى استخدامها في عمليات التحنيط.
تحتوي شجرة المورينجا على 14 نوعًا مختلفًا، من بينها شجرة المورينجا أوليفيرا التي تعتبر الأبرز والأكثر شهرة سنوضح لكم من خلال موقعنا بوابة الزهراء تابعونا.
تساعد أوراق شجرة المورينجا في حماية النساء فوق سن الخامسة والأربعين من هشاشة العظام، نظراً لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الكالسيوم الذي يمكن امتصاصه بسهولة.
بالإضافة إلى ذلك، تعد أوراق المورينجا مفيدة في علاج فقر الدم، حيث تحتوي على مستويات عالية من الحديد والفيتامينات التي تساهم في تعزيز مستويات الهيموغلوبين وتحسين صحة الدم.
فوائد المورينجا للصحة والبشرة والشعر
التحكم في بعض الأمراض مثل السكري وأمراض ضغط الدم، بالإضافة إلى تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، كما يساهم في التخلص من الالتهابات في الجسم وعلاج بعض الأمراض الجلدية.
فوائد تناول المورينجا على الريق
من أبرز فوائد تناول المورينجا على الريق، أي قبل تناول أي طعام، هو تعزيز القدرة على فقدان الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
فوائد المورينجا للعظام
تستخدم أوراق المورينجا لتعزيز صحة العظام، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور والكالسيوم الضروريين لتقوية العظام.