أفصحت شابة أردنية عن فائدة عشبة فعالة في تنظيف القولون من البراز المتحجر بسرعة، وهي عشبة السنا، وتستخدم هذه العشبة في الطب البديل لعلاج الإمساك وتخفيف آلامه وتليين المعدة، وفي هذا المقال، سنستعرض كيفية تنظيف القولون باستخدام الأعشاب الطبيعية، نظرا لأهمية القولون كجزء حيوي من الجهاز الهضمي ننشره لكم من خلال موقعنا الزهراء.
فوائد عشبة السنا والليمون وأعشاب الدردار الأحمر
القولون هو أنبوب عضلي يمتد بطول حوالي ستة أقدام، ويربط بين المستقيم والأمعاء الدقيقة، ويتكون القولون من عدة أجزاء تشمل القولون الصاعد في الجهة اليمنى، القولون النازل في الجهة اليسرى، الأعور، والقولون السيني، ويلعب القولون دور حيوي في عملية الهضم من خلال امتصاص الماء والعناصر الغذائية المتبقية، ويساعد في التخلص من الفضلات عبر المستقيم، وللحفاظ على أداء القولون بشكل مثالي، يحتاج إلى تنظيف منتظم.
عشبة السنا ملين طبيعي لتنظيف القولون
تعتبر عشبة السنا من العلاجات الفعالة لتنظيف القولون، بفضل قدرتها على تحفيز حركة الأمعاء ونقل الفضلات من القولون إلى المستقيم.
وتعد السنا ملين طبيعي، ولكن من الضروري استخدامها تحت إشراف طبي بسبب آثارها الجانبية المحتملة، مثل الشعور بالغثيان، تاريخيا، استخدمها القدماء بشكل مشابه لتحضير الشاي، ويمكن تحسين طعمها بإضافة القرفة أو الزنجبيل.
الليمون وسيلة طبيعية لتنظيف القولون
يعتبر الليمون وسيلة فعالة لتنظيف القولون عند تحضير عصير ليمون طازج، ويمزج مع ماء فاتر، قليل من العسل للتحلية، ورشة صغيرة من الملح، ويفضل تناول هذا المزيج على الريق، قبل تناول الطعام لتحقيق أفضل النتائج.
أعشاب الدردار الأحمر لعلاج للإسهال والإمساك
تعد أعشاب الدردار الأحمر من الأعشاب النادرة التي تساعد في علاج الإسهال الحاد والإمساك المزمن، وتتميز بقدرتها على تهدئة بطانة المعدة وتوفير غلاف رقيق لها في حالة الإصابة بالحموضة، كما تساعد في الحفاظ على قوام البراز الطبيعي سواء في حالة الإسهال أو الإمساك، ولضمان فعالية هذه العشبة، من الضروري شرب كميات كبيرة من الماء.
من خلال هذه الطرق الطبيعية، يمكن الحفاظ على صحة القولون وتعزيز وظائفه بطريقة طبيعية وآمنة.