تستخدم القهوة في الروتين اليومي في حياة بعض الناس، وأنها ليست مشروب طعمة لذيذ فقط، ولكن تمنح الشخص التركيز والطاقة، بل وهي وسيلة فعالة لحرق الدهون خصوصًا عند إضافة بعض المكونات إليها، كما تعزز عملية التمثيل الغذائي للتخلص من دهون الكرش والبطن، لكن مع إضافة بعض المكونات الأخرى، لذلك سوف نقوم بتوضيح كافة التفاصيل عن هذا الموضوع خلال موقعنا بوابة الزهراء.
القرفة تعزز حرق الدهون
تعتبر القرفة من أهم الإضافات التي يمكن أن تضاف على القهوة لتسريع حرق الدهون، حيث تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وتعمل على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، كما تنظم مستويات السكر في الدم، ويكون من الأفضل استخدام القهوة مع القرفة كالحارق للدهون عن طريق وضع نصف ملعقة من القرفة على القهوة لكي تساعد في عملية الأيض، والقدرة على حرق دهون الجسم خصوصًا في منطقة الكرش والبطن.
زيت جوز الهند يعزز عملية الحرق
يساعد زيت جوز الهند المليء بالأحماض الدهنية، حيث يقوم بتحويل الدهون بدل تخزينها إلى طاقة، فقط أضيفي ملعقة من زيت جوز الهند إلى القهوة، وسوف تندهشين من النتيجة وإعطاء طاقة قوية ودفعة للجسم، حيث يعزز زيت جوز الهند عملية الأيض، ويقلل من الشهية ويؤدي إلى حرق سعرات حرارية على مدار اليوم، ويساهم أيضًا في التخلص من دهون البطن.