تعتبر عشبة اليانسون من الأعشاب الطبيعية ذات الفوائد الصحية المتعددة، حيث تلعب دوراً مهما في دعم عملية الهضم، تعزز هذه العشبة إفراز العصارات الهضمية، مما يقلل من الانتفاخات والمشاكل المعوية بفضل تأثيرها المضاد للتشنجات، مما يجعلها مفيدة بشكل خاص لمرضى القولون العصبي، ومن خلال موقعنا المتميز بوابة الزهراء الإخبارية سنشرح لكم أهم التفاصيل تابعونا.
تعرف على فوائد اليانسون
إضافة إلى فوائدها في الجهاز الهضمي، يعمل اليانسون كطارد للبلغم ويعالج السعال ومشاكل الربو، كما يعزز إفراز الحليب لدى النساء المرضعات، مما يجعله مفيدا في فترة الرضاعة.
يمكن تحضير منقوع اليانسون بسهولة في المنزل يكفي إضافة ملعقة صغيرة من بذور اليانسون إلى كوب من الماء البارد، ثم غليه لبضع ثوانٍ، بعد ذلك، يغطى المزيج ويترك لينقع لمدة 10 دقائق، يمكن شرب كوب أو كوبين من هذا المنقوع للحصول على الفوائد الصحية.
تعد هذه العشبة من المكملات الغذائية القيمة التي يجب تواجدها في كل مطبخ، حيث تساعد في علاج الغازات والإمساك وآلام القولون بسرعة.