السمنة المفرطة وزيادة الوزن تعتبر من المشكلات الصعبة التي تواجه العديد من الأشخاص نساء ورجالا حيث يمكنك استخدام العديد من الأعشاب الطبيعية لفقد الوزن بشكل سريع وآمن وسوف ننشر لكم خلال موقعنا هذا الزهراء بعض الوصفات الطبيعية لفقدان الوزن.
فوائد بذور الكتان في التخلص من الكرش
من أكثر البذور المستخدمة في إزالة دهون البطن والكرش هي بذور الكتان لما لها من العد من الفوائد منها:
تساعد بذور الكتان على إذابة الدهون بسرعه رهيبة ويمكنك تناول هذه الأعشاب الطبيعية بطرق مختلفة فيمكنك خلطها مع عصير أو عن طريق إضافتها إلى السبانخ.
وصفة أخرى للتخلص من الكرش
هناك العديد.من الوصفات الأخرى التي تساعد في التخلص من الكرش نهائيا ومنها مايلي:
وصفة النعناع والكزبرة: وسوف يتم تحضير ها عن طريق وضع ملعقتين من اوراق النعناع ثم ملعقة من الكزبرة.
قومي بغلي المكونات على النار ثم قومي بتصفيته وتناوله على الريق.
سوف تخلص هذه الوصفة من الكرش بكل سهوله.
الشاي الاخضر: يمكن استخدام الشاي الاخضر أيضا في إزالة دهون البطن وذلك عن طريق خلط الزعتر مع المريمية ثم وضعهم في وعاء به ماء ووضعهم على النار إلى الغليان ثم تصفيته ثم تناوله صباحا على الريق.
هناك العديد من الوصفات الأخرى التي من خلالها يمكنك التخلص من الكرش نهائيا والحصول على جسم مشدود ورشيق دون دهون.