فاكهة التين البرشومي الطازج أو المجفف من الفواكه الموسمية ، وهو يحتوي على العديد من الفوائد المهمة لصحة الإنسان وتعمل على تحسين طاقة الجسم وله فوائد كثيرة أخرى ، والتين البرشومي موطنه الأصلي غرب آسيا، لكن في الوقت الحالي أصبح التين البرشومي يزرع في العديد من الأماكن وفي جميع أوقات السنة ، وللتين البرشومي العديد من الفوائد الصحية المهمة للإنسان ، وسوف ننشر لكم من خلال موقعنا الزهراء الإخبارية عن فوائد التين البرشومي لصحة الإنسان.
فوائد التين البرشومي لصحة الإنسان
فائدته لمرضى السكري
التين البرشومي يؤخذ كعلاج لأنه يحتوي على مستويات كبيرة من الألياف وهي تساهم في تحسين الرقابة على مرضى السكري ، ولقد بين الاستشاريين أن التين البرشومي يحد من جرعة الأنسولين التي يحتاج إليها مرضى السكري ويجب أن يأخذوا حقن الأنسولين بانتظام .
القضاء على الوزن الزائد
الألياف في التين البرشومي تعمل على تقليل الوزن بشكل سريع وبدون بذل أي مجهود ، وفي الأغلب ما ينصح الأشخاص الذين يواجهون مشكلة السمنة المفرطة بتناول التين البرشومي ، وبالرغم من ذلك فإن التين يتضمن على سعرات حرارية كبيرة تؤدي إلى زيادة الوزن ، وهذا يزيد أكثر عند تناوله مع الحليب، لذلك فلا يجب تناول التين البرشومي بكميات كبيرة ، والتين البرشومي يحسن وظيفة الأمعاء ويمنع الإمساك ، وتعمل الألياف على تنظيم حركات الأمعاء وتمنع ايضًا ظهور الإسهال وحركات الأمعاء الغير مستوية.
الحماية من سرطان القولون
الألياف الغذائية المتواجدة في التين البرشومي تساهم في التخلص على الجذور الحرة والمواد الأخرى التي تسبب في حدوث سرطان القولون، وايضًا الألياف تحسن من صحة الأمعاء .