إكليل الجبل، أو الروزماري كما يعرف، هو عشبة معمرة تنتمي إلى عائلة النعناع، تتميز بأوراقها الإبرية الشبيهة بإبر الصنوبر ورائحتها العطرية القوية، لطالما استخدم الروزماري في الطب التقليدي والتوابل، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أنه غني بمضادات الأكسدة والمركبات الفعالة بيولوجيًا التي تمنحه العديد من الفوائد الصحية.
تحسين وظائف المخ
تحفيز نمو الشعر
أحد أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا هو الثعلبة الأندروجينية، المعروفة باسم الصلع الذكوري، على الرغم من أنها يمكن أن تؤثر أيضًا على الإناث، يعالج زيت إكليل الجبل الصلع الوراثي عن طريق منع منتج ثانوي من هرمون التستوستيرون من مهاجمة بصيلات الشعر، وهو سبب هذه الحالة.
يزيد الدورة الدموية
إذا كنت تعاني من برودة أصابع اليدين أو القدمين، قد يساعد التدليك بزيت إكليل الجبل على الشعور بالدفء، وأيضا في حالات مثل مرض رينود.
يخفف التوتر
قد تخفف رائحة زيت إكليل الجبل من مستويات التوتر وهرمون الكورتيزول، وهو هرمون يمكن أن يكون له تأثير ضار على جسمك.
زيادة النشاط
- عشبة الروزماري قد تساهم في تعزيز الانتباه واليقظة والطاقة والمزاج.
- تقليل التهاب المفاصل
- يساعد زيت إكليل الجبل المخفف موضعيًا على تقليل الالتهاب في الإصابات والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- أطعمة ومشروبات “يحبها الدماغ” وتعالج انسداد الشرايين