الفلفل الأخضر من الخضروات المفضلة لدى الكثير، حيث يشتهر في معظم أنحاء العالم، ويتميز بألوانه الزاهية، كما يتواجد في جميع الأطباق والمأكولات المختلفة، ويستخدم في أطباق المشويات والسلطات والحساء نظرًا بفوائده الصحية العديدة ونكهته الرائعه التي تعطي للطعام نكهة مميزة، كما يستخدم في التخسيس أيضًا، لذلك سوف نقوم بتوضيح كافة التفاصيل عن وصفة التخسيس باستخدام الفلفل الأخضر لفقدان الوزن من خلال موقعنا بوابة الزهراء.

وصفة بذور الفلفل الأخضر للتخسيس

تتمثل المكونات وطريقة التحضير في الآتي:

المكونات

• ملعقة من بذور الكمون.
• ملعقة من بذور الفلفل الأخضر.
• كوب من الماء.

طريقة التحضير

• قم بطحن الكمون والفلفل الأخضر باستخدام الطحن اليدوي أو باستخدام هراسة.
• وضع البذور على كوب الماء وتسخن المكونات على النار لمدة 10 دقائق، ثم يرفع من على النار ويترك ليبرد.
• ثم يصفى من البذور ويمكن تناول هذا الشاي مرتين كل يوم.

فوائد الفلفل الأخضر

تتمثل فوائد الفلفل الأخضر على النحو التالي:

• يحتوي الفلفل الأخضر على مركب يسمى الكابسيسين وهذه المادة تساعد في عملية حرق الدهون وزيادة معدل الأيض.
• يساعد الفلفل الأخضر على التخسيس وتقليل الشهية المفتوحة، ويعمل على زيادة حرارة الجسم وبالتالي يحرق الدهون.
• يعمل الفلفل الأخضر على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي، حيث أثبتت بعض الأبحاث أن الكابسيسين يساعد في تحسين عملالجهاز الهضمي،