تكثر أمراض الجهاز الهضمي بين المواطنين، فهي تعد من المشاكل الصحية الشائعة، ويجب على. مرضى الجهاز الهضمي إتباع نظام غذائي سليم حتى لا يتفاقم الأمر، فالعادات الغذائية الخاطئة قد تؤدي لمشاكل صحية خطيرة، وهناك أنواع معيغمن الأطعمة قد تدمر وتهلك الجهاز الهضمي.
وننشر لكم من خلال موقعنا فى السطور التالية، نوع طعام يحبه الكثير من الأشخاص لكنه مدمر صحة الجهاز الهضمي، وهو “الطعام الحار”، فله تأثير كبير على صحة الجهاز الهضمي، فقد يسبب حرقة المعدة والارتجاع المريئي، لأن الكابسيسين الموجود في الطعام الحار يسبب حرقة المعدة وارتجاع المرئ، فيتم زيادة إفراز حمض المعدة، وهو ما يسبب تهيج بطانة المعدة والمريء.
الطعام الحار يسبب الإسهال
الإفراط فى تناول الطعام ذو النكهة الحارة، يعمل على تلف الأمعاء ويسبب الإسهال، ويشعر بذلك من هم لديهم حساسية تجاه الكابسيسين، كما يسبب التهابات الأمعاء لأن كثرة تناوله يؤدي للإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، والتي منها متلازمة القولون العصبي والتهابات الأمعاء وغيرها.
قرحة المعدة هي إحدى الأمراض التي تصيب الإنسان بسبب تناول الطعام الحار خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات هضمية، لذلك يجب تجنب تناول الطعام الحار، ولكن إذا كنت غير قادر على مقاومة الطعام ذو النكهة الحارة ، فيجب تناول طعام مبرد مثل الزيادي أو جوز الهند أو النعناع أو اللبن حيث يعمل على تهدئة الحرارة الناتجة عن الأطعمة الحارة.