انتشر في الاوان الأخيرة وضع الشاي الاسود مع القليل من الفول السوداني وسوف تحصل علي فوائد عديدة وهذا المنشور اصبح في مواقع التواصل الاجتماعي كلها وهنالك العديد من الماس الذين يجهلون ما هي فائدة وضع الفول السوداني علي الشاي وهل يجب شاي اسود فقط وما هي فائدته من الأساس ولأنه يحتوي علي المعادن والفيتامينات بكميات كبيره فيجب ان تقوم بمعرفة هذه المعلومات عنه ويجب ان تنفذه في اقرب وقت ممكن تابع معنا لكي تعرف التفاصيل حول هذا المشروب الخرافي من خلال موقعنا الالكتروني بوابة الزهراء.
فوائد شاي الفول السوداني
- يعتبر الشاي بالفول السوداني من المشروبات المفيدة لتحسين صحة القلب حيث يحتوي على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة.
- بالإضافة إلى ذلك يساعد في تعديل وزن الجسم ويقي من عدة أمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب.
- كما يظهر الشاي بالفول السوداني كفاءة في الحفاظ على صحة البشرة وتقليل علامات الشيخوخة ويعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة بفضل احتوائه على الكربوهيدرات مما يساعد في تقليل الوزن الزائد. ومع ذلك يستحسن تناول هذا المشروب بشكل لإعداد كأس من الشاي مع الفول السوداني
يمكن اتباع الخطوات الآتية
- قم بوضع كمية صغيرة من الفول السوداني المقشر في كوب الشاي ثم أضف نصف ملعقة من الشاي وكمية السكر التي تفضلها.
- قم بصب الماء المغلي في الكوب ويمكنك تعزيز القيمة الغذائية بإضافة قليل من الحليب المكثف المحلى.