تعتبر الكلي هي من أعضاء الجسم المهمة والحيوية والتي تسهم في تصفية الجسم من السموم وكذلك تعمل على تنظيم أداره السوائل الموجودة فيه ولكن مع الوقت قد تتعرض الكلي إلى بعض المشاكل وتتراكم فيها السموم والمخلفات لذلك سوف نذكر لكم في هذا الموضوع طريقه عمل مشروب ممتاز لتنظيف الكلي ونصائح لمرضى الكلى.
طريقة تحضير مشروب الكلي
- الخطوة الأولى يتم إحضار كوب من الماء يوضع فيه عصير ليمونة واحدة.
- الخطوة الثانية نقوم بإضافة نصف ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور وشرائح من الخيار.
- الخطوة الثالثة يتم أضافه البقدونس المفروم ويترك المزيج هذا ساعة- على الأقل- حتى يختمر ويتم تناوله كل يوم في الصباح.
بالنسبة لفوائد هذا المشروب فنجد أنه من بعد ثلاثة أيام من تناوله سوف نلاحظ نتائج جيدة في الحفاظ على صحة الكلى وتزيد مستويات الطاقة في الجسم وتعمل الكلي بشكل جيد كما أن هذا المشروب ليس له أي آثار جانبية على أعضاء الجسم المختلفة والمميز أنه اقتصادي ويمكن لكل فرض أن يقوم بتحضيره في البيت بكل سهولة دون صرف الكثير من الأموال
نصائح لمرضى الكلي
- أولا لابد أن يتم العمل على مراقبة النظام الغذائي لأنه هو أساسي في حدوث اضطرابات للكلى بما يجعلها لا تعمل بشكل صحيح ويصعب الجسم وقتها التخلص من السموم والفضلات الزائدة.
- ثانيا تجنب الأطعمة التي تحتوي على صوديوم لأن ذلك يعمل على زيادة إدرار البول مما يرفع العبء على الكلى ويضغط عليها ويؤدي إلى تورم القدمين.
- ثالثا تجنب الأطعمة المليئة بالفسفور لأن الكلي تجد مشكلة في معالجة الفسفور وبناء عليه هذا يدفع الجسم إلى امتصاص الكالسيوم من العظم ويؤثر عليه.