قليل من الأيام تفصلنا عن احتفالنا بالمولد النبوي الشريف في يوم الاثنين الموافق 16 سبتمبر، خلال هذا اليوم يحتفل معظم الأشخاص بتناول حلويات المولد ولكن يشكك البعض في تأثير هذه الحلويات على صحة الكلى والقلب، وأشار الدكتور معتز القيعي اختصاصي التغذية العلاجية، إلى أن حلاوة المولد تحتوي على نسب عالية من السكر والدهون المشبعة، مما قد يؤثر سلبا على صحة الكلى والقلب.
كيف تؤثر حلاوة المولد على كليتيك وقلبك
- أوضح “القيعي” أن تناول الحلويات بشكل مفرط في المولد يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما قد يتسبب في زيادة الضغط على الكلى وارتفاع مستوى السكر لفترة طويلة، قد يؤدي إلى مشاكل مثل فشل الكلى أو تفاقم أمراض الكلى المزمنة.
- وأشار إلى أن تناول كميات كبيرة من الحلويات يزيد من السعرات الحرارية المستهلكة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالسمنة والتي تعد عاملا رئيسيا في زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى، وبالإضافة إلى ذلك تسبب السمنة ارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر سلبا على وظيفة الكلى، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- أكد أن الحلوى ذات السكر والدهون العالية يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول الكلي وبخاصة الضار، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أوضح أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يسبب تلف الأوعية الدموية والشرايين، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية.
- نصح أخصائي التغذية بأهمية تناول الحلويات بشكل معتدل والتجنب من الإفراط فيها، مع الحفاظ على نظام غذائي متوازن يتضمن الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية، وتقليل استهلاك السكر والدهون المشبعة بشكل عام.