تحقيق بشرة نضرة وبيضاء هو حلم للعديد من النساء، ومن الحظ أن الطبيعة توفر لنا قدرات عديدة لتحقيق هذا الهدف، إليكم وصفة سهلة وفعالة لتفتيح البشرة باستخدام مكونين شائعين في كل منزل وهما الزبادي والنشا، فهما يحتويان على خصائص مدهشة تمنح البشرة إشراقة ونعومة لافتة.
ماسك الزبادي والنشا
لتحضير قناع تفتيح البشرة، ستحتاجين إلى العناصر التالية:
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ملعقة كبيرة من النشا الناعم.
- بضع نقاط من عسل النحل الطبيعي.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقتين من مسحوق الشوفان.
- بضع نقاط من ماء الورد.
خطوات تحضير ماسك الزبادي والنشا
- نبدأ بتحضير المكونات اللازمة.
- ضعي الزبادي والنشا في طبق عميق.
- اخلطي العسل وعصير الليمون والشوفان المطحون وماء الورد.
- خلط المكونات جيدا بواسطة ملعقة خشبية حتى يتجانس الخليط.
- بعد الانتهاء من تحضير الكريم قومي بغسل وجهك جيدا بالماء والصابون لتنظيف البشرة.
- ضعي كمية مناسبة من الكريم بلطف على الوجه والرقبة.
- تركيه لمدة 15-20 دقيقة حتى تلاحظي النتائج المذهلة.
- بمجرد انقضاء الزمن المحدد اغسلي وجهك جيدا بالماء الفاتر لإزالة أي بقايا من الكريم.
- وضع كمادات من الماء المثلج على وجهك وتدليكها، حيث يساعد ذلك في إغلاق مسام البشرة.
- تكرار هذا البرنامج السحري مرتين أسبوعيا.
نصائح للحفاظ على البشرة
للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة، ها هي بعض النصائح الإضافية:
- قومي بترطيب بشرتك بانتظام باستخدام مرطبات طبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند، حيث أن الرطوبة تساهم في الحفاظ على شباب البشرة.
- حرصي على تضمين الفواكه والخضروات الملونة في نظامك الغذائي اليومي، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة لتغذية البشرة.
- تناولي 8 أكواب من الماء يوميا حيث يقوم شرب الماء بحماية البشرة من الجفاف.
- تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة.
- استخدمي واقي شمسي إذا كنت تحتاجين لحماية بشرتك.
- اقتصري على استخدام المنتجات الطبيعية للتجميل وابحثي عن بوادر بديلة طبيعية.