تعتبر عشبة حليب الشوك من الأعشاب الطبية ذات الفوائد العديدة، حيث تُستخدم بشكل واسع كمكمل غذائي وعلاجي لعلاج مشاكل الكبد، تعزيز صحة العظام، وتنظيم مستويات السكر في الدم.
تحسين صحة الكبد
أظهرت الدراسات أن عشبة حليب الشوك، بفضل احتوائها على مادة السيليمارين المضادة للأكسدة، تلعب دوراً مهماً في دعم صحة الكبد يُستخدم هذا النبات لعلاج حالات التهاب الكبد والمرض الكبد الدهني، كما أظهرت الدراسات قدرته على تحسين مشكلة تليف الكبد.
تعزيز صحة العظام
تشير الأبحاث إلى أن حليب الشوك يمكن أن يعزز من كثافة العظام ويحميها، مما يجعله مفيداً بشكل خاص للنساء بعد سن اليأس رغم أن الأبحاث في هذا المجال ما زالت غير كافية، إلا أن بعض الدراسات تشير إلى أن السيليمارين قد يساعد في تقليل فقد العظام الناتج عن نقص هرمون الإستروجين.
تنظيم مستويات السكر
قد تساهم عشبة حليب الشوك في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني حيث أظهرت بعض الدراسات أن الحليب الشوك يحتوي على مكونات مشابهة لأدوية السكري، تعمل على تحسين حساسية الخلايا للأنسولين وتقليل مقاومة الإنسولين.
تعزيز جهاز المناعة وصحة البشرة
تلعب عشبة حليب الشوك دوراً في تعزيز جهاز المناعة، إذ أظهرت الدراسات أن استهلاك مستخلصها يعزز من استجابة الجسم للأمراض بالإضافة إلى ذلك، تحتوي العشبة على مضادات أكسدة تساعد في تقليل علامات الشيخوخة وتعزيز صحة البشرة، كما قد تسهم في تحسين إنتاج حليب الثدي للأمهات المرضعات بفضل تأثيرها على هرمون البرولاكتين.
فوائد أخرى محتملة
تحتوي عشبة حليب الشوك أيضاً على خصائص قد تساهم في خسارة الوزن وتوقف انتشار بعض الخلايا السرطانية، مثل سرطان القولون تُعرف أيضاً بخواصها المضادة للالتهابات والأكسدة، مما يجعلها مفيدة في علاج الحبوب.
يمكن تناول عشبة حليب الشوك كمكمل غذائي على شكل كبسولات أو حبوب دوائية لا توجد جرعة موحدة مثالية، لذا يُفضل قراءة التعليمات الموجودة على منتجاتها واستشارة مختصين قبل الاستخدام.
الاحتياطات والتوصيات
على الرغم من فوائدها المحتملة، ينبغي استشارة طبيب أو متخصص قبل بدء استخدام حليب الشوك كمكمل غذائي، خاصة إذا كان لديك حالات صحية خاصة أو كنت تتناول أدوية معينة كما يجب الانتباه إلى تفاعلاتها المحتملة مع الأدوية الأخرى.