يعد الكركديه من المشروبات الشائعة في العالم العربي، ويعتقد أنه يمتلك فوائد صحية عديدة، أبرزها خفض ضغط الدم، الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، قدم توضيحات حول تأثير شرب الكركديه يوميا على ضغط الدم، وفقًا للدكتور النمر، تشير الدراسات العلمية إلى أن شرب الكركديه قد يساهم في خفض ضغط الدم بشكل طفيف، ولكن يجب على المرضى الانتباه لعدة نقاط مهمة قبل الاعتماد عليه كعلاج رئيسي.
ماذا قال دكتور خالد النمر 
الدكتور النمر يوضح أن الكركديه يمكن أن يكون مفيدا كجزء من نمط حياة صحي يتضمن نظاما غذائيا متوازنا وممارسة الرياضة بانتظام، إلا أن الاعتماد عليه وحده ليس كافيا لضبط ضغط الدم خاصة عند المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المزمن، كما يحذر الدكتور من الإفراط في تناول الكركديه دون استشارة الطبيب، لأن تأثيراته قد تختلف بين الأشخاص ويمكن أن يؤدي تناوله بكميات كبيرة إلى تأثيرات غير مرغوبة على بعض المرضى، خاصة أولئك الذين يتناولون أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
هل شرب الكركديه يوميا مفيد في خفض الضغط؟
في النهاية، يؤكد الدكتور خالد النمر على أهمية استشارة الطبيب قبل إدخال أي تغييرات في النظام الغذائي أو الاعتماد على مشروبات مثل الكركديه كوسيلة للتحكم في ضغط الدم، من الضروري أن يتم التعامل مع ضغط الدم المرتفع بجدية، وعبر إرشادات طبية واضحة، لضمان عدم التعرض لمضاعفات صحية قد تؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة، بهذا يظل الكركديه خيارا مكملا ولكن ليس بديلا عن العلاجات الطبية الموصوفة.