يعتبر مرض السكر واحدًا من الامراض المزمنة الذي يُصاب به الكثيرين نتيجة عوامل وراثية او عادات غذائية وصحية غير سليمة، مما يجعل الكثير من الافراد يعانون من مرض السكر والكثير منهم يجهل الطريقة الصحيحة للتعامل مع المرض، حيث ان افضل الحلول للتعامل مع مرض السكر هو تنظيف الغذاء وتناول الطعام بكميات مناسبة مع تحديد السعرات الحرارية، والآن اصبحت هناك فاكهه تقلل من مضاعفات مرض السكر ومتوافرة في كل منزل وليست بسعر عالي، وللتعرف على تلك الفاكهة تابعونا من خلال موقع بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد الأفوكادو لمرضى السكر
بعد إجراء الكثير من الابحاث على الأفوكادو قد تمت الاشارة إلى انه واحدًا من الفواكة التي تساعد بشكل كبير في القضاء على مضاعفات مرض السكر، وذلك لما يحتوي عليه من مضادات للاكسدة والتي تنظم افراز السكر في الدم وتنظم وظائف الكبد والذي يعتبر من العوامل الاساسية لعدم انضباط مستوى السكر في الدم، اضافةً إلى هذا فإن تناول الافوكادو يساعد في التقليل من الدهون الثلاثية ودهون الكبد بشكل كبير.
طريقة تناول الأفوكادو لمرضى السكر
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تناول الأفوكادو لمرضى السكر، لكن افضل طريقة هي عملة على هيئة عصير عن طريق اضافة الأفوكادو في الخلاط مع اضافة علبة من الزبادي وملعقتين من عسل النحل وشرب هذا العصير مرتين اسبوعيًا للحصول على النتيجة المرغوبة.