يعتبر الخاص من احد انواع الخضروات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحيه التي يحتاجها الجسم وخاصه ان الخاص يحتوي على نسبه كبيره من المياه ويمكنك ان تستخدم الخاص في العديد من الاستخدامات وخاصه الخس الخاص البري المعروف باسم خاص المر ويعتبر هو من افضل النباتات التي تحتوي على نكهه مره وقويه ورائحه شديده وعلاوه على ذلك فان استخداماته اكثر بكثير في مجال الطب ولهذا سوف نتحدث اليوم عن فوائد الخس البري من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء.
فوائد الخس البري
يعدل غسل البري من افيد المكونات الطبيعيه التي تدخل في مجال الصيدله لانه يحتوي على الجذور والاوراق التي تحتوي على مركبات مراره قويه والتي يكون لها دور كبير في تقويه عمليه الهضم وتخليص الجهاز الهضمي من الكثير من الامراض.
فوائد الخس البري الصحي
يساهم بشكل كبير هذا الخس على تنظيف وتطهير الكبد والمراره لانه يحتوي على مضادات للالتهابات ومضادات الاكسده وقد اثبتت الدراسات التي نشرت في الدوريه الطبيه ان الخس البري يخفض من معدل الكوليسترول ويهدئ من الام الروماتيزم والسعال والكحه ويساعد ايضا الخس البري على تخفيض نسبه التوتر والاجهاد التاكسدي.
كيفيه استخدام الخس البري
هناك الكثير من الاطباء الذين ينصحون بانك تتناول كميات كبيره من الخس البر وخاصه في الوجبات اليوميه لان استخدام الاوراق والجذور يعد من الاستخدامات العديده في الوصفات والاطباق والذين لا يحبون الطعم المر في الطعام يمكنك استخدام الحبوب المركزه من الخاص البري كبديل له يمكنك احضاره من الصيدليات.